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16．我们要有一颗平静的心

【原文】

看似安静的地方并非真的安静，只有在混乱的地方显示出的安静，那才是真的安静；看似快乐并非快乐，苦后的乐，那是要用心感受的。

【译文】

安逸的生活领域里的安静不是真的安静，只有在喧嚣环境中还能保持平静的心情，才算是人们所要的真正宁静；在狂歌热舞环境中得到的快乐并非真快乐，只有在艰苦环境中仍能保持乐观的情趣，能做到这点并不容易，但这样的快乐才是真正的快乐。

【解读】

好的心态成就好的生活。

佛语中有一句话：“境由心造，烦恼皆有心生”

，这话是颇有道理的。

由于心态的不同，即使是相同的境遇，在不同的人心中也会造成不同的心境，后果也会截然不同。

著名相声艺术家马季先生就是“保持宁静、淡泊的心境”

的倡导者和受益者，他的这样心境值得我们去学习。

马季在演绎的道路上行走的同时，还不断的学习医学作为他的保健良方，潇洒地生活着。

马季在“文革”

不知挨过多少批，受过多少训，可他总是“平和”

的心态去对待这一切，丝毫也不申辩。

这世界上就没有想不开的马季。

这是什么胸怀呢？也许是“苦中乐”

吧！

有一年的春节晚会上，马季想推出年轻的相声演员，但人劝他：“为什么不露露脸，大家都快把你忘了。”

他满不在乎地说：“我已经工作一辈子了，不能总是出尽风头。

要那名气有什么用，我该知足了”

这才是“动中静”

的心境。

即使在最糟糕的环境中，马季都能保持一种宁静、淡泊的心态，而这正是养生的高境界，良好的心态是他健康的良药。

“宁静、淡泊的心境”

使他有清醒的头脑，轻松工作及生活的精神状态，他快乐，带给人们的也是快乐。

坦然的人对事情看的很淡薄，一切顺其自然的发展，用宽大的心去包容，这样的人心理必然平衡，平时笑口常开，生活幸福快乐的人能不长寿吗？