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保持健康中性皮肤

一种比较理想的皮肤就是中性皮肤，其细腻光滑的表面，既不油腻，也不干燥，汗腺和皮脂腺的排泄都很通畅，可以忍耐外界风吹日晒等刺激。

但是，为了保持良好的状态，仍然要精心调护中性皮肤。

随着气候、环境的变化来选择适当的护肤品是中性皮肤的护养之道。

为保证皮肤的清爽光洁，在夏季通常要选择乳液型护肤霜，秋冬季节为防止皮肤的干燥粗糙，可以选用油性稍大的膏剂。

当然，很重要的一点就是保持皮肤的清洁。

中性皮肤在清洁面部时，可以选用碱性较小的香皂。

为使皮肤保持不松不紧和光滑柔软的状态，在晚上入睡前，可以用营养乳液或营养性化妆水来润泽皮肤。

在早上洁面后，也可以使用少量收敛性化妆水来达到收紧皮肤的效果，再涂上一定量的营养霜加以保护。

为了促进局部血液循环，可以在每周做一次薰面与按摩。

在饮食上，中性皮肤对维生素和蛋白质要多注意补充，水果、蔬菜、豆制品和奶制品要多吃，并注意保持舒畅的心情，愉快的精神。

使用化妆品要避免过多，户外运动适量做一些，可以使皮肤充满青春活力，更加健康、自然。

中性皮肤的保养是非常轻松的，但如果不好好保养的话，中性皮肤也会向偏干或偏油的皮肤转变。

1．清洁。

中性皮肤有比较大的选择洁面产品的范围，固态、液态或者水凝胶状的洁肤乳都可以。

不过洗脸效果最好的是亲水性的洁肤乳，涂抹时的动作是手画圆圈，而且冲洗一定要干净。

因为皮肤上的残污会对保养品渗透入角质层产生影响。

2．滋润。

最好是用润肤水将棉片沾湿，对皮肤轻轻地擦拭。

除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值是润肤水的目的。

酒精成分在5％～10％的润肤水是中性皮肤可以使用的。

3．日常保养。

对于日霜，中性肌肤有很大的选择范围，不过还是应该选择可以帮助添补及维护皮肤表面水脂质膜的产品为最好。

眼霜或眼部凝胶在晚上时一定要用，轻轻地以指尖擦拭眼霜，再轻柔地由外而内地作圆形的滑动。

晚霜能够选择较为清爽的乳液状产品。