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31．婴儿不宜缺水

婴儿缺水往往不太被重视，因为许多家长都以为婴儿所吃的母乳或牛奶水分已经够了，不会缺水。

另外，婴儿也不知道什么叫口渴，更不会用言语或动作表示口渴。

要知道，婴儿的新陈代谢旺盛，水的需要量比成人多得多，一般成年人每天需水量为每千克体重需30－40毫升，而婴儿每天每千克体重需100～160毫升。

另外，婴儿的肾脏功能尚不成熟，排出体外的废物需大量的水分才能溶解。

此外，婴儿出汗较多。

因此，稍不注意补充水分就会引起体内水分不足，造成缺水。

婴儿如果缺水，轻者可引起睡眠不安、烦躁、哭闹；重者可出现发烧、昏睡。

因此，年轻父母要随时注意给婴儿补充水分。

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