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杏仁

气味：甘、苦，温、冷、利，有小毒。

主治：可平喘止咳，治咽喉肿痛、疥疮。

还有润心肺、消肿的功效。

科学新概念

营养成分

维生素A、维生素C、胡萝卜素、铁、钾、钙、磷等。

健康效果

杏营养丰富，富含维生素及多种微量元素，对身体有一定的滋补作用，同时杏对肺结核等症也有辅助疗效。

杏仁还可以预防癌症。

但杏有微毒，不宜多吃。

自然配方

杏仁粥制法：将杏仁洗净、捣碎，和粳米同时放入锅中，加入适量清水，煮至烂熟即可。

此粥趁热喝可以治感冒、咳嗽等症。

经常食用可以强身健体，预防疾病。

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