清炒蕨菜（第1页）

清炒蕨菜

【原料】盐渍蕨菜500克，葱姜油50克，味精2克，姜酒25克，精盐1克。

【制法】①先将蕨菜用清水漂去盐分，去掉根部老茎，洗净头部泥沙，切成8厘米长的段。

②再将锅置旺火上放入清水烧开，下入蕨菜滋煨2分钟，捞出沥水。

③后将炒锅置火上，放入葱姜油，投入焯好的蕨菜段速炒片刻，加入姜酒略炒，下入精盐、味精炒匀，见汤汁将尽，淋少许明油，盛入盘内即成。

【提示】蕨菜要用清水漂净盐分。

炒时要旺火速成。

【特点】蕨菜脆嫩，鲜香适口。

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