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阳光的化学

阳光是人类生存不可缺少的条件之一。

如果采光不合理，照度不够，人的视力会过度疲劳，进而引起全身疲劳，因此，应尽可能搞好住室采光。

光的强弱用“勒克司”

表示，按卫生要求，居室自然照度应为50～100勒克司，如使窗户等采光口与室内地面面积保持在1／8～1／10较好；不应小于1∶15，一般就能满足要求。

近年来，人们的生活水平不断提高，在选购住房时，居室的朝向已经越来越引起人们的重视，这是因为人们已经积累了有关阳光化学作用的丰富经验。

居室每天至少受日照2小时，以得到良好采光和利用太阳辐射杀灭室内致病微生物，并进一步提高人体的免疫力。

居室的朝向是决定居室阳光是否充足的惟一要素，除了热量、光感外，阳光是紫外线的天然来源，有下列重要作用与我们的生活息息相关。

（1）杀菌作用，阳光中的紫外线具有杀菌作用，以253．7纳米的紫外线杀菌效果最好，而其他波长的紫外线则被高空臭氧层吸收；紫外线之所以能杀菌，是因为它能被核酸吸收，使DNA分子上相邻部位的胸腺嘧啶形成“二聚体”

，从而破坏DNA的正常功能，其杀菌能力与形成胸腺嘧啶二聚体的数量成正比。

因此阳光紫外线能杀灭空气中的流感病毒、肺炎及流脑病菌，这也是日照充足的夏季很多经空气传播的传染病不易流行的原因；紫外线的杀菌作用过强则可能导致皮肤癌。

（2）维D合成，阳光中具有促进人体合成维D的紫外线，从而抗佝偻病。

其功能最强的波长为290～315纳米处，当波段趋向长波时，作用减弱，紫外线促进人体合成维生素D的功能机理是：皮肤的皮下组织中有麦角固醇和7—脱氢胆固醇，经紫外线照射后，它们能转化成维D2、D3，进而使血液无机磷和磷酸酯酶含量均保持在合适范围，有利于维持机体的正常代谢功能，促进钙的吸收，对预防婴幼儿佝偻病有决定作用。

试验表明，如果动物体内有足量维D，而丝毫不接受紫外线照射，则仍会使血液无机磷下降，磷酸酯酶活性升高（佝偻病的早期指标之一），即维D不被吸收，佝偻病依旧发生，相反如果适当照射紫外线，即使只摄入低剂量维D，仍可防止佝偻病，因此孕妇和婴幼儿晒太阳十分重要，紫外线获得了“太阳维生素”

的雅称。

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