第十二章 老年性痴呆的预防（第1页）

第十二章老年性痴呆的预防

第一节概述

我国现有65岁以上人口9610万，其中在65岁以上人口中痴呆症总患病率为5.22%，估算全国共有各类痴呆症患者500万。

老年痴呆症已成为危害老人及其家属生活质量的一大杀手。

老年痴呆症虽为非可逆性疾病，但尽早进行治疗可延缓大脑神经细胞更加广泛的退变以控制病情和症状的发展。

因此，普及宣传教育，推广预防知识，及早发现老年痴呆苗头，及早干预；对于压力过大引起的记忆力减退等，可通过释放压力缓解；同时，摄入适量铜元素，适当运动、勤动脑，如阅读、看电影、散步、外出用餐、访友等休闲活动可能有助于降低罹患阿尔茨海默症的风险。

护牙有助于预防老年痴呆症；每天喝2～4杯黑咖啡对抗痴呆也可预防老年性痴呆；另外，控制好血压、血脂、血糖是预防老年性痴呆的关键。

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