怎样自测体型（第1页）

怎样自测体型

女士们如何能准确地了解自己的形体特征，又怎样观察自己的形体变化呢？下面向您介绍一种简单方法（见表1）。

表1　女性体型测算法

上臂转

部位身高肩围胸围腰围臀围大腿围（放松）

比值2．650．441．591．4211．460．85体重（公斤）＝身高（厘米）—（100～110），即身高减去100～110之间的任何一个数值，所得体重值均属正常值。

此表中“比值”

的正常范围是±0．001。

［举例］身高170厘米者，求其胸围、臀围。

设胸围为X厘米，臀围为Y厘米。

170∶2．65＝∶1．42　＝91．09厘米XX

170∶2．65＝∶1．46　＝93．66厘米YY

其余各部位尺寸可依此类推来进行计算。

一般来说，肩围＞胸围10厘米左右；胸围＞腰围25厘米左右；臀围＞胸围3厘米以下。

人们常说的“三围”

是指女性的胸围、腰围、臀围。

这“三围”

是体现女性曲线美的关键尺寸。