第七章 喝的防病（第1页）

第七章“喝”

的防病

水是生命之源。

一个人不吃饭可以坚持一个星期。

但是一个人不喝水最多坚持不过三天，可见水对于我们来说是多么重要。

但是，在生活中，我们对喝水存在着许多的误区，如果任其发展下去，就会对我们的健康构成威胁。

当然，如果只喝水，那么我们的生活就显得过于单调，所以，又有了牛奶、茶水、酒、饮料……这些让我们有了更多选择的余地。

同样，如果我们不懂得科学的饮用方法，也是不利于健康的。

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