勿药元诠第二十三 调息之法（第1页）

勿药元诠第二十三调息之法

属性：不拘时候，随便而坐，平直其身，纵任其体，不倚不曲，解衣缓带腰带不宽，则上下气不流通，务令调适，口中舌搅数遍，微微呵出浊气不得有声、鼻中微微纳之，或三五遍，或一二

不粗

念不

之，

风也

气则

自能

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