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如何摆脱单相思的苦境

单相思，会使人不断产生烦恼、焦虑、忧伤、猜疑、激动的情绪，使大脑皮层受到刺激，引起下丘脑功能紊乱，心率加快，血压上升，分泌减少，精神萎靡，四肢乏力，不思饮食。

如果长期下去，便会出现心慌、心悸、头痛、腹痛等症状，严重的还会引起冠心病、高血压、哮喘、溃疡等疾病。

“好花堪折直须折，莫等花落空折枝。”

不论是谁，如果遇到了理想的对象，就应该大胆地把爱神之箭射出去。

卓文君听司马相如弹琴，遇到了真正的知音，便勇敢地冲破封建礼教的束缚，大胆地向司马相如倾吐爱慕之情，从而结为夫妻。

而肖邦虽说是个伟大的音乐家，可是在爱情上是个懦弱的人。

他曾倾心爱自己的女学生格拉杜史卡，但没有勇气把自己的恋情向那女子倾诉，结果失去了恋爱的机会，使肖邦懊恨了一辈子。

如果你所痴情的人不值得你爱，或者因某种原因不能实现这种爱，那么，就应该当机立断斩断情丝，或者把情感的注意力转移到别的方面去，而不可以放纵自己的感情，任其发展，更不应浮想联翩。

法国作家安德列·纪德就是这样做的：他14岁时曾爱上比他年长3岁的表姐玛特兰娜，彼此情深意笃。

但是纪德的母亲严厉固执，怎么也不同意这门亲事。

在这种情况下，纪德只好在幻想中企求幸福与安慰。

把苦恋的思绪深深地埋在心底，用诗来抒发自己对意中人的情感与思念，创作了许多感人的诗篇，并于1947年获诺贝尔文学奖。

尽管相思病是难治之症，但只要有决心正确对待，便能走出爱的苦境，在新的追求中领略无限的乐趣。