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第963章心理健康才能老年健康
业内专家认为，心理健康是幸福晚年的第一要务，只有心理健康才能老年健康老年人应关注自身心理健康，实现自助、自立。
目前我国老年群体缺乏良好的健康心理环境，多数老年人的养生观念消极、陈旧，缺乏积极的生活方式，失落情绪太重，不能正确认识自身的社会地位和社会价值。
据预测，到2050年，我国失能老年人将突破1亿人。
面对日益加剧的养老压力，除了社会和家庭提供好照料服务，老年人也要考虑如何活得有尊严，如何提高健康水平和生活质量。
“心理因素影响老年人健康的比例占40%。”
中国老龄科学研究中心主任张恺悌表示，老年人的心理健康需要满足六种需求，即参与、关爱、和睦、安静、坦诚和求偶。
目前影响老年心理的社会因素有四方面：
一是健康，老年人自身条件不足，缺乏“造血”
机能；
二是经济，老年人经济收入结构单一，缺乏“输血”
渠道；
三是社会制度，老年人对传统制度，如家庭制度、社会保障制度等依赖性较强，缺乏“造血”
效率；
四是终生准备，老年人传统的养老观念导致劳动年龄时期的“无偿献血”
，造成老年期的“存血”
不足。
其实，我们对老年人的照料也应适度，让老年人形成以自助、自立为中心的生活态度。
认清自身价值，积极参与社会，以豁达的心态享受幸福晚年。
形成一个心理健康的内心，才能晚年幸福健康。
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