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16、想像玻璃杯已经打碎了

这是我在二十年前学到的佛教哲理。

它一再提供我所需的视野，引导我朝向一个更可以接纳的自我。

这项哲理的根本就是，万物无常。

万物皆有一个起点，也有一个终点。

每棵树都来自种子，将来还要归回尘土。

每颗岩石形成之后还会消失。

在现代世界中，这表示每部汽车、每部机器、每件衣物都是创造出来的，将会消耗破旧；只是时间早晚的问题。

我们的身体是诞生出来的，总有一天会死去。

玻璃杯制造出来后，终有一天会被打破。

在这项哲理中可以找到平安。

你预期东西会打破，当它真的打破时，你就不会大吃一惊，或大失所望。

当某种东西坏掉时，你不但没有动弹不得，反而感激曾经拥有过的时光。

从简单的小东西开始最容易，好比一杯水。

把你最喜欢的茶杯拿出来。

花一点时间看看它的美以及它在你心中的意义。

现在，想像这个杯子已经打破了，散落在地板上。

试着维持这个观点，等时候到时，万物都会瓦解，回归最初的原形。

虽然没有人希望自己最喜爱的杯子，或任何东西打破。

这项哲理不是要你变得消极或感伤，而是要你接受万物的现状。

当你的杯子打破时，这个哲理让你依然可以保持心理的平衡。

不要想："我的天啊!"你反而会想："啊!它终于去了。

"练习一下这个想法，你不但可以保持镇定，还会比过去更珍惜生命。

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