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吃饭时莫看电视

人们往往喜欢边看电视边吃饭，这对身体很不好。

人体对食物中营养成分的吸收，需要有一个良好的情绪以及胃肠道的蠕动和消化液的共同作用来完成的。

而胃肠蠕动和消化液的分泌直接受到神经调节与血液供应的控制。

如果边吃饭边看电视，精神贯注在电视上，从而影响神经调节和消化液的分泌。

同时，脑部血液量增加，胃肠血液供应量相对减少，致使胃肠功能降低，天长日久，就会引起消化不良，患胃肠病。

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