适当出汗身体好（第1页）
适当出汗身体好
每天身体出点汗，可以使人免遭许多疾病的痛苦。
出汗能保持体温平衡。
人体全身有两百到五百万个汗毛孔。
尽管人没有感到汗流，但实际上，一个人每天仍要排出六百到七百毫升水。
通过排汗的蒸发，可以防止体温上升过高，使身体经常处于衡温状态。
出汗也是排泄废物调整体液的方式。
还能使皮肤表面保持酸性，防止细菌侵袭，减少疾病。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
适当出汗身体好
每天身体出点汗，可以使人免遭许多疾病的痛苦。
出汗能保持体温平衡。
人体全身有两百到五百万个汗毛孔。
尽管人没有感到汗流，但实际上，一个人每天仍要排出六百到七百毫升水。
通过排汗的蒸发，可以防止体温上升过高，使身体经常处于衡温状态。
出汗也是排泄废物调整体液的方式。
还能使皮肤表面保持酸性，防止细菌侵袭，减少疾病。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。