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睡觉为何要枕头

睡觉是枕着枕头会非常舒服，这是因为人的后脑勺和背部不在同一平面上，两者约有三十度的交角，当人们无枕仰卧时，头就下坠封与背平的位置，与头部直接相连的脊柱部分都要弯曲，脖子上的颈椎、肌肉和神经处于紧张状态，得不到休息，同时，头的位置比心脏还低，血液在重力作用下会过多地流向大脑，致使头部不适，不能安然入睡，所以睡觉离不开枕头。

当然，枕头也能太高，应与肩宽相适应，最好不超过二十厘米。

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