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第六、关节炎

杀伤力：关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有一百多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，最易在冬天发病。

目前，全世界共有3．55亿关节炎患者，其中1．9亿患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。

作为世界头号致残性疾病，骨关节炎严重者可丧失全部活动能力，而类风湿关节炎病程达到两年者，其骨破坏率即为50％，病情严重者寿命大约缩短10～15年。

感染提示：关节炎起病通常急剧，关节红、肿、热、痛明显。

游走性疼痛出现快，消失的也快。

主要发生在膝、踝、肩、髋等大关节，小关节的关节炎很少见。

风湿性的关节肿胀时间短，多在1～6周内自然消肿。

攻击对象：凡是承受重量的关节都会发生变化，尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来，但能影响所有年龄的人，包括儿童在内。

对抗招数：经常锻炼身体，保持正常体重可减少患骨关节炎的危险；防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力，可降低患关节炎的几率；改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节炎恶化和出现并发症。